{"id":6523,"date":"2026-02-01T13:51:11","date_gmt":"2026-02-01T12:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dolawendy.pl\/?p=6523"},"modified":"2026-09-17T21:02:06","modified_gmt":"2026-09-17T19:02:06","slug":"roslinna-rewolucja-w-twojej-sypialni-dlaczego-naturalna-poduszka-do-spania-to-wybor-dla-ciebie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dolawendy.pl\/en\/2026\/02\/01\/roslinna-rewolucja-w-twojej-sypialni-dlaczego-naturalna-poduszka-do-spania-to-wybor-dla-ciebie\/","title":{"rendered":"Ro\u015blinna rewolucja w Twojej sypialni. Dlaczego naturalna poduszka do spania to wyb\u00f3r dla Ciebie?"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ro\u015blinna rewolucja w Twojej sypialni. Dlaczego naturalna poduszka do spania to wyb\u00f3r dla Ciebie?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Materac wybieramy tygodniami, a poduszk\u0119 zwykle \u201ejak\u0105\u015b, byle by\u0142a”. Tymczasem to ona decyduje o ustawieniu g\u0142owy przez jedn\u0105 trzeci\u0105 naszego \u017cycia. Poni\u017cej por\u00f3wnanie czterech wype\u0142nie\u0144, kt\u00f3re realnie konkuruj\u0105 na polskim rynku \u2014 z ich wadami, nie tylko zaletami \u2014 i pr\u00f3ba odpowiedzi na pytanie, komu naprawd\u0119 op\u0142aca si\u0119 przej\u015b\u0107 na wype\u0142nienie ro\u015blinne.<\/p>\n\n

Cztery wype\u0142nienia, cztery r\u00f3\u017cne kompromisy<\/h2>\n\n

Pierze i puch<\/h3>\n\n

Klasyk, kt\u00f3ry wci\u0105\u017c ma najwi\u0119cej zwolennik\u00f3w. Jest mi\u0119kki, lekki, przyjemny w dotyku i tani w wersji podstawowej.<\/p>\n\n

Problem polega na tym, \u017ce pierze nie podpiera<\/strong> \u2014 ono ust\u0119puje. Pod ci\u0119\u017carem g\u0142owy rozsuwa si\u0119 na boki, wi\u0119c szyja przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 nocy pozostaje bez podparcia, a poduszk\u0119 trzeba poprawia\u0107 po ka\u017cdym obrocie. Do tego dochodzi kwestia roztoczy: pierze jest dla nich dobrym \u015brodowiskiem, a prania w 60\u00b0C wi\u0119kszo\u015b\u0107 poduszek puchowych nie znosi zbyt wiele razy. Osobna sprawa to pochodzenie \u2014 nie ka\u017cdy puch pozyskiwany jest w spos\u00f3b, kt\u00f3ry da si\u0119 nazwa\u0107 humanitarnym.<\/p>\n\n

Pianka memory<\/h3>\n\n

Dopasowuje si\u0119 do kszta\u0142tu g\u0142owy i trzyma go stabilnie \u2014 pod wzgl\u0119dem podparcia to du\u017cy krok naprz\u00f3d wobec pierza.<\/p>\n\n

Ma jednak trzy powtarzaj\u0105ce si\u0119 wady. Po pierwsze kumuluje ciep\u0142o<\/strong>: pianka reaguje na temperatur\u0119 i sama si\u0119 nagrzewa, co dla os\u00f3b ciep\u0142olubnych oznacza przewracanie poduszki co godzin\u0119. Po drugie jej wysoko\u015bci nie da si\u0119 zmieni\u0107 \u2014 kupujesz jeden profil i albo Ci pasuje, albo nie. Po trzecie to produkt petrochemiczny: nowe poduszki potrafi\u0105 przez pierwsze tygodnie wydziela\u0107 charakterystyczny zapach, a po latach u\u017cytkowania nie ma czego z nich odzyska\u0107.<\/p>\n\n

Lateks<\/h3>\n\n

Spr\u0119\u017cysty, trwa\u0142y, dobrze wentylowany, w wersji naturalnej pozyskiwany z soku kauczukowca. Pod wieloma wzgl\u0119dami najlepszy technicznie materia\u0142 na tej li\u015bcie.<\/p>\n\n

Dwa minusy: cena<\/strong> \u2014 zwykle najwy\u017csza w zestawieniu \u2014 oraz to, \u017ce wysoko\u015b\u0107 r\u00f3wnie\u017c jest sta\u0142a. Dochodzi jeszcze ryzyko alergii na bia\u0142ka lateksu, rzadkie, ale realne. Warto te\u017c sprawdza\u0107 sk\u0142ad, bo spora cz\u0119\u015b\u0107 \u201elateksowych” poduszek to mieszanka z lateksem syntetycznym.<\/p>\n\n

\u0141uska gryki<\/h3>\n\n

Tysi\u0105ce drobnych \u0142upinek, kt\u00f3re przesuwaj\u0105 si\u0119 pod naciskiem i zostaj\u0105 w nowym uk\u0142adzie. Poduszka dopasowuje si\u0119 do g\u0142owy i nie zapada si\u0119 do rana<\/strong>.<\/p>\n\n

Najwa\u017cniejsza przewaga to jednak co\u015b, czego nie ma \u017cadne z pozosta\u0142ych wype\u0142nie\u0144: mo\u017cliwo\u015b\u0107 regulacji<\/strong>. \u0141uska jest sypka, wi\u0119c ilo\u015b\u0107 wype\u0142nienia dostosowujesz sam \u2014 inaczej przy \u015bnie na boku, inaczej na plecach, inaczej dla osoby o szerokich barkach. Mi\u0119dzy \u0142upinkami kr\u0105\u017cy powietrze, wi\u0119c poduszka nie nagrzewa si\u0119 jak pianka.<\/p>\n\n

Wady wypada wymieni\u0107 szczerze: jest ci\u0119\u017csza<\/strong> od pozosta\u0142ych, w pierwszych nocach szele\u015bci<\/strong>, wymaga kilkudniowego okresu przyzwyczajenia i nie wolno jej pra\u0107. Dla cz\u0119\u015bci os\u00f3b to dyskwalifikuje j\u0105 od razu \u2014 i to zupe\u0142nie zrozumia\u0142e.<\/p>\n\n

Zestawienie w skr\u00f3cie<\/h2>\n\n
    \n
  • Podparcie karku:<\/strong> gryka i lateks \u2014 bardzo dobre; pianka \u2014 dobre; pierze \u2014 s\u0142abe.<\/li>\n
  • Regulacja wysoko\u015bci:<\/strong> tylko gryka.<\/li>\n
  • Termika:<\/strong> gryka i lateks \u2014 ch\u0142odne; pierze \u2014 neutralne; pianka \u2014 ciep\u0142a.<\/li>\n
  • Pranie:<\/strong> pierze \u2014 ograniczone; pianka i lateks \u2014 nie; gryka \u2014 tylko poszewka.<\/li>\n
  • \u017bywotno\u015b\u0107:<\/strong> lateks 5\u20138 lat, gryka 3\u20135 lat (z wymian\u0105 wype\u0142nienia), pianka 2\u20134 lata, pierze \u2014 zale\u017cnie od jako\u015bci.<\/li>\n
  • Koniec \u017cycia produktu:<\/strong> gryka \u2014 kompostowalna; lateks naturalny \u2014 biodegradowalny; pianka \u2014 odpad.<\/li>\n<\/ul>\n\n

    Strona ekologiczna, bez przesady<\/h2>\n\n

    \u0141uska gryki to produkt uboczny przemys\u0142u spo\u017cywczego<\/strong>. Powstaje przy \u0142uskaniu kaszy \u2014 czyli materia\u0142, kt\u00f3ry i tak by si\u0119 pojawi\u0142, znajduje drugie zastosowanie zamiast trafi\u0107 do utylizacji. Po kilku latach u\u017cytkowania zu\u017cyt\u0105 \u0142usk\u0119 mo\u017cna wysypa\u0107 na kompost albo pod krzewy w ogrodzie; roz\u0142o\u017cy si\u0119 bez \u015bladu.<\/p>\n\n

    Nie chcemy z tego robi\u0107 ekologicznej rewolucji \u2014 jedna poduszka nie zmienia bilansu planety. Ale mi\u0119dzy wype\u0142nieniem, kt\u00f3re po latach trafia na kompost, a takim, kt\u00f3re trafia na wysypisko na kilkaset lat, r\u00f3\u017cnica jest realna i nic nie kosztuje.<\/p>\n\n

    Komu op\u0142aca si\u0119 zmiana, a komu nie<\/h2>\n\n

    Warto rozwa\u017cy\u0107, je\u015bli:<\/strong><\/p>\n\n

      \n
    • budzisz si\u0119 z b\u00f3lem lub sztywno\u015bci\u0105 karku,<\/li>\n
    • \u015bpisz na boku i \u017cadna poduszka nie wydaje si\u0119 odpowiednio wysoka,<\/li>\n
    • jest Ci gor\u0105co w nocy i szukasz ch\u0142odniejszej strony poduszki,<\/li>\n
    • musisz poprawia\u0107 poduszk\u0119 kilka razy w ci\u0105gu nocy,<\/li>\n
    • zale\u017cy Ci na naturalnym wype\u0142nieniu bez sk\u0142adnik\u00f3w odzwierz\u0119cych.<\/li>\n<\/ul>\n\n

      Prawdopodobnie nie warto, je\u015bli:<\/strong><\/p>\n\n

        \n
      • lubisz mi\u0119kkie, \u201eobejmuj\u0105ce” poduszki i nie masz z nimi problem\u00f3w,<\/li>\n
      • jeste\u015b bardzo wra\u017cliwy na d\u017awi\u0119ki podczas zasypiania,<\/li>\n
      • zale\u017cy Ci na mo\u017cliwo\u015bci wrzucenia ca\u0142ej poduszki do pralki,<\/li>\n
      • cz\u0119sto podr\u00f3\u017cujesz z w\u0142asn\u0105 poduszk\u0105 \u2014 waga b\u0119dzie przeszkadza\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n

        Dlaczego dodajemy lawend\u0119<\/h2>\n\n

        Do cz\u0119\u015bci naszych poduszek wmieszane s\u0105 suszone kwiaty lawendy. Zapach uwalnia si\u0119 stopniowo przy ruchu g\u0142owy i nie jest intensywny \u2014 dzia\u0142a raczej jako sta\u0142y element wieczoru ni\u017c jako perfumy. Dla os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 problem z wyciszeniem si\u0119 przed snem, taki powtarzalny sygna\u0142 bywa pomocny. Je\u015bli wolisz poduszk\u0119 bez zapachu, sama \u0142uska sprawdza si\u0119 dok\u0142adnie tak samo pod wzgl\u0119dem podparcia.<\/p>\n\n

        Najcz\u0119stsze pytania<\/h2>\n\n

        Czy przej\u015bcie na gryk\u0119 jest odczuwalne od razu?<\/h3>\n\n

        Odczuwalne tak \u2014 ale najpierw jako \u201einaczej”, nie jako \u201elepiej”. Realn\u0105 ocen\u0119 da si\u0119 wystawi\u0107 po 7\u201314 nocach<\/strong>, gdy minie okres przyzwyczajenia i ustawisz w\u0142a\u015bciw\u0105 ilo\u015b\u0107 wype\u0142nienia.<\/p>\n\n

        Ile \u0142uski powinno by\u0107 w poduszce?<\/h3>\n\n

        Tyle, \u017ceby przy le\u017ceniu w Twojej typowej pozycji szyja pozostawa\u0142a w jednej linii z kr\u0119gos\u0142upem. To znaczy: wi\u0119cej przy \u015bnie na boku, mniej na plecach, bardzo ma\u0142o na brzuchu. Nadmiar odsypuje si\u0119 do woreczka i przechowuje w suchym miejscu.<\/p>\n\n

        Czy \u0142uska gryki uczula?<\/h3>\n\n

        \u0141upina to inny materia\u0142 ni\u017c ziarno, a roztocza nie maj\u0105 w niej po\u017cywki tak jak w pierzu. Osoby z alergi\u0105 na gryk\u0119 spo\u017cywcz\u0105 powinny jednak podej\u015b\u0107 do tematu ostro\u017cnie \u2014 reakcje krzy\u017cowe s\u0105 rzadkie, ale mo\u017cliwe.<\/p>\n\n

        Co zrobi\u0107 ze zu\u017cyt\u0105 \u0142usk\u0105?<\/h3>\n\n

        Wysypa\u0107 na kompost, pod krzewy albo do doniczek jako warstwa drena\u017cowa. Poszwa zostaje i mo\u017cna j\u0105 nape\u0142ni\u0107 ponownie.<\/p>\n\n

        Podsumowanie<\/h2>\n\n

        Nie ma jednej najlepszej poduszki \u2014 jest wype\u0142nienie, kt\u00f3re pasuje do tego, jak \u015bpisz. Pierze wygrywa mi\u0119kko\u015bci\u0105, pianka stabilno\u015bci\u0105, lateks trwa\u0142o\u015bci\u0105. \u0141uska gryki wygrywa czym\u015b innym: jako jedyna pozwala ustawi\u0107 wysoko\u015b\u0107 dok\u0142adnie pod siebie i trzyma to ustawienie do rana. Je\u015bli wcze\u015bniejsze poduszki zawodzi\u0142y Ci\u0119 w\u0142a\u015bnie tym, \u017ce \u201e\u017cadna nie by\u0142a w sam raz” \u2014 to jest argument, kt\u00f3ry warto sprawdzi\u0107 na sobie.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Ro\u015blinna rewolucja w Twojej sypialni. Dlaczego naturalna poduszka do spania to wyb\u00f3r dla Ciebie? Materac wybieramy tygodniami, a poduszk\u0119 zwykle \u201ejak\u0105\u015b, byle by\u0142a”. Tymczasem to ona decyduje o ustawieniu g\u0142owy przez jedn\u0105 trzeci\u0105 naszego \u017cycia. Poni\u017cej por\u00f3wnanie czterech wype\u0142nie\u0144, kt\u00f3re realnie konkuruj\u0105 na polskim rynku \u2014 z ich wadami, nie tylko zaletami \u2014 i pr\u00f3ba odpowiedzi na pytanie, komu naprawd\u0119 op\u0142aca si\u0119 przej\u015b\u0107 na wype\u0142nienie ro\u015blinne. Cztery wype\u0142nienia, cztery r\u00f3\u017cne kompromisy Pierze i puch Klasyk, kt\u00f3ry wci\u0105\u017c ma najwi\u0119cej zwolennik\u00f3w. Jest mi\u0119kki, lekki, przyjemny w dotyku i tani w wersji podstawowej. Problem polega na tym, \u017ce pierze nie podpiera \u2014 ono ust\u0119puje. Pod ci\u0119\u017carem g\u0142owy rozsuwa si\u0119 na boki, wi\u0119c szyja przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 nocy pozostaje bez podparcia, a poduszk\u0119 trzeba poprawia\u0107 po ka\u017cdym obrocie. Do tego dochodzi kwestia roztoczy: pierze jest dla nich dobrym \u015brodowiskiem, a prania w 60\u00b0C wi\u0119kszo\u015b\u0107 poduszek puchowych nie znosi zbyt wiele razy. Osobna sprawa to pochodzenie \u2014 nie ka\u017cdy puch pozyskiwany jest w spos\u00f3b, kt\u00f3ry da si\u0119 nazwa\u0107 humanitarnym. Pianka memory Dopasowuje si\u0119 do kszta\u0142tu g\u0142owy i trzyma go stabilnie \u2014 pod wzgl\u0119dem podparcia to du\u017cy krok naprz\u00f3d wobec pierza. Ma jednak trzy powtarzaj\u0105ce si\u0119 wady. Po pierwsze kumuluje ciep\u0142o: pianka reaguje na temperatur\u0119 i sama si\u0119 nagrzewa, co dla os\u00f3b ciep\u0142olubnych oznacza przewracanie poduszki co godzin\u0119. Po drugie jej wysoko\u015bci nie da si\u0119 zmieni\u0107 \u2014 kupujesz jeden profil i albo Ci pasuje, albo nie. Po trzecie to produkt petrochemiczny: nowe poduszki potrafi\u0105 przez pierwsze tygodnie wydziela\u0107 charakterystyczny zapach, a po latach u\u017cytkowania nie ma czego z nich odzyska\u0107. Lateks Spr\u0119\u017cysty, trwa\u0142y, dobrze wentylowany, w wersji naturalnej pozyskiwany z soku kauczukowca. Pod wieloma wzgl\u0119dami najlepszy technicznie materia\u0142 na tej li\u015bcie. Dwa minusy: cena \u2014 zwykle najwy\u017csza w zestawieniu \u2014 oraz to, \u017ce wysoko\u015b\u0107 r\u00f3wnie\u017c jest sta\u0142a. Dochodzi jeszcze ryzyko alergii na bia\u0142ka lateksu, rzadkie, ale realne. Warto te\u017c sprawdza\u0107 sk\u0142ad, bo spora cz\u0119\u015b\u0107 \u201elateksowych” poduszek to mieszanka z lateksem syntetycznym. \u0141uska gryki Tysi\u0105ce drobnych \u0142upinek, kt\u00f3re przesuwaj\u0105 si\u0119 pod naciskiem i zostaj\u0105 w nowym uk\u0142adzie. Poduszka dopasowuje si\u0119 do g\u0142owy i nie zapada si\u0119 do rana. Najwa\u017cniejsza przewaga to jednak co\u015b, czego nie ma \u017cadne z pozosta\u0142ych wype\u0142nie\u0144: mo\u017cliwo\u015b\u0107 regulacji. \u0141uska jest sypka, wi\u0119c ilo\u015b\u0107 wype\u0142nienia dostosowujesz sam \u2014 inaczej przy \u015bnie na boku, inaczej na plecach, inaczej dla osoby o szerokich barkach. Mi\u0119dzy \u0142upinkami kr\u0105\u017cy powietrze, wi\u0119c poduszka nie nagrzewa si\u0119 jak pianka. Wady wypada wymieni\u0107 szczerze: jest ci\u0119\u017csza od pozosta\u0142ych, w pierwszych nocach szele\u015bci, wymaga kilkudniowego okresu przyzwyczajenia i nie wolno jej pra\u0107. Dla cz\u0119\u015bci os\u00f3b to dyskwalifikuje j\u0105 od razu \u2014 i to zupe\u0142nie zrozumia\u0142e. Zestawienie w skr\u00f3cie Podparcie karku: gryka i lateks \u2014 bardzo dobre; pianka \u2014 dobre; pierze \u2014 s\u0142abe. Regulacja wysoko\u015bci: tylko gryka. Termika: gryka i lateks \u2014 ch\u0142odne; pierze \u2014 neutralne; pianka \u2014 ciep\u0142a. Pranie: pierze \u2014 ograniczone; pianka i lateks \u2014 nie; gryka \u2014 tylko poszewka. \u017bywotno\u015b\u0107: lateks 5\u20138 lat, gryka 3\u20135 lat (z wymian\u0105 wype\u0142nienia), pianka 2\u20134 lata, pierze \u2014 zale\u017cnie od jako\u015bci. Koniec \u017cycia produktu: gryka \u2014 kompostowalna; lateks naturalny \u2014 biodegradowalny; pianka \u2014 odpad. Strona ekologiczna, bez przesady \u0141uska gryki to produkt uboczny przemys\u0142u spo\u017cywczego. Powstaje przy \u0142uskaniu kaszy \u2014 czyli materia\u0142, kt\u00f3ry i tak by si\u0119 pojawi\u0142, znajduje drugie zastosowanie zamiast trafi\u0107 do utylizacji. Po kilku latach u\u017cytkowania zu\u017cyt\u0105 \u0142usk\u0119 mo\u017cna wysypa\u0107 na kompost albo pod krzewy w ogrodzie; roz\u0142o\u017cy si\u0119 bez \u015bladu. Nie chcemy z tego robi\u0107 ekologicznej rewolucji \u2014 jedna poduszka nie zmienia bilansu planety. Ale mi\u0119dzy wype\u0142nieniem, kt\u00f3re po latach trafia na kompost, a takim, kt\u00f3re trafia na wysypisko na kilkaset lat, r\u00f3\u017cnica jest realna i nic nie kosztuje. Komu op\u0142aca si\u0119 zmiana, a komu nie Warto rozwa\u017cy\u0107, je\u015bli: budzisz si\u0119 z b\u00f3lem lub sztywno\u015bci\u0105 karku, \u015bpisz na boku i \u017cadna poduszka nie wydaje si\u0119 odpowiednio wysoka, jest Ci gor\u0105co w nocy i szukasz ch\u0142odniejszej strony poduszki, musisz poprawia\u0107 poduszk\u0119 kilka razy w ci\u0105gu nocy, zale\u017cy Ci na naturalnym wype\u0142nieniu bez sk\u0142adnik\u00f3w odzwierz\u0119cych. Prawdopodobnie nie warto, je\u015bli: lubisz mi\u0119kkie, \u201eobejmuj\u0105ce” poduszki i nie masz z nimi problem\u00f3w, jeste\u015b bardzo wra\u017cliwy na d\u017awi\u0119ki podczas zasypiania, zale\u017cy Ci na mo\u017cliwo\u015bci wrzucenia ca\u0142ej poduszki do pralki, cz\u0119sto podr\u00f3\u017cujesz z w\u0142asn\u0105 poduszk\u0105 \u2014 waga b\u0119dzie przeszkadza\u0107. Dlaczego dodajemy lawend\u0119 Do cz\u0119\u015bci naszych poduszek wmieszane s\u0105 suszone kwiaty lawendy. Zapach uwalnia si\u0119 stopniowo przy ruchu g\u0142owy i nie jest intensywny \u2014 dzia\u0142a raczej jako sta\u0142y element wieczoru ni\u017c jako perfumy. Dla os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 problem z wyciszeniem si\u0119 przed snem, taki powtarzalny sygna\u0142 bywa pomocny. Je\u015bli wolisz poduszk\u0119 bez zapachu, sama \u0142uska sprawdza si\u0119 dok\u0142adnie tak samo pod wzgl\u0119dem podparcia. Najcz\u0119stsze pytania Czy przej\u015bcie na gryk\u0119 jest odczuwalne od razu? Odczuwalne tak \u2014 ale najpierw jako \u201einaczej”, nie jako \u201elepiej”. Realn\u0105 ocen\u0119 da si\u0119 wystawi\u0107 po 7\u201314 nocach, gdy minie okres przyzwyczajenia i ustawisz w\u0142a\u015bciw\u0105 ilo\u015b\u0107 wype\u0142nienia. Ile \u0142uski powinno by\u0107 w poduszce? Tyle, \u017ceby przy le\u017ceniu w Twojej typowej pozycji szyja pozostawa\u0142a w jednej linii z kr\u0119gos\u0142upem. To znaczy: wi\u0119cej przy \u015bnie na boku, mniej na plecach, bardzo ma\u0142o na brzuchu. Nadmiar odsypuje si\u0119 do woreczka i przechowuje w suchym miejscu. Czy \u0142uska gryki uczula? \u0141upina to inny materia\u0142 ni\u017c ziarno, a roztocza nie maj\u0105 w niej po\u017cywki tak jak w pierzu. Osoby z alergi\u0105 na gryk\u0119 spo\u017cywcz\u0105 powinny jednak podej\u015b\u0107 do tematu ostro\u017cnie \u2014 reakcje krzy\u017cowe s\u0105 rzadkie, ale mo\u017cliwe. Co zrobi\u0107 ze zu\u017cyt\u0105 \u0142usk\u0105? Wysypa\u0107 na kompost, pod krzewy albo do doniczek jako warstwa drena\u017cowa. Poszwa zostaje i mo\u017cna j\u0105 nape\u0142ni\u0107 ponownie. Podsumowanie Nie ma jednej najlepszej poduszki \u2014 jest wype\u0142nienie, kt\u00f3re pasuje do tego, jak \u015bpisz. Pierze wygrywa mi\u0119kko\u015bci\u0105, pianka stabilno\u015bci\u0105, lateks trwa\u0142o\u015bci\u0105. \u0141uska gryki wygrywa czym\u015b innym: jako jedyna pozwala ustawi\u0107 wysoko\u015b\u0107 dok\u0142adnie pod siebie i trzyma to ustawienie do rana. Je\u015bli wcze\u015bniejsze poduszki zawodzi\u0142y Ci\u0119 w\u0142a\u015bnie tym, \u017ce \u201e\u017cadna nie by\u0142a w sam raz” \u2014 to jest argument, kt\u00f3ry warto sprawdzi\u0107 na sobie.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":7884,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6523","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poradnik"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t